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頸椎病平時怎么樣鍛煉呢?

2021-12-17 13:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

頸椎病平時怎么樣鍛煉呢?

回答1
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李斌主治醫(yī)師

滁州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

骨外科

引起頸椎病主要原因是平時不規(guī)律作息習(xí)慣，比如頸部保持同一個動作持續(xù)過長時間引起。常見癥狀是頭暈，惡心，嘔吐，頸部酸脹等，頭位改變后癥狀會明顯緩解甚至加重，通過頸椎正側(cè)位可以確診。平時可以適當(dāng)通過前后左右以及旋轉(zhuǎn)動作有效改善頸部肌肉松弛以及血液循環(huán)。
2021-12-17 13:17

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變在X線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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