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劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛

劇烈運(yùn)動(dòng)完后肌肉酸疼。

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李斌 主治醫(yī)師

    滁州市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨外科

    劇烈運(yùn)動(dòng)后肌肉產(chǎn)生了痛的表現(xiàn),是由于在劇烈的運(yùn)動(dòng)過程中,肌肉組織代謝力增高,就會(huì)容易產(chǎn)生酸性的代謝物增多就會(huì)容易產(chǎn)生酸痛的表現(xiàn),可以通過多休息來進(jìn)行調(diào)理,如果是疼痛的癥狀比較明顯,也可以采用局部熱敷,針灸的方法來緩解疼痛的表現(xiàn),平時(shí)要注意運(yùn)動(dòng)的量不可以過大。

    2021-12-17 13:29
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