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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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可以到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科去問醫(yī)生的意見，根據(jù)具體的情況，適當(dāng)運(yùn)用藥物來解決心里煩躁的問題。但是在睡覺之前，避免看刺激性的視頻，或者是和別人談?wù)撨^于有爭論性的話題，這樣造成自己的心情波動過大，可能也會在一定程度上影響睡眠質(zhì)量。在月經(jīng)期前可以適量的喝一些紅糖水，讓自己的身體舒服，也有利于心情舒緩。
2021-12-17 16:23
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就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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