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為什么說(shuō)走路是最好的運(yùn)動(dòng)方式?

我天天上下班都是走路上班的,為什么我身材還是越來(lái)越胖?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張艷凱 副主任醫(yī)師

    開(kāi)封市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    全科

    步行可以促進(jìn)脂肪的燃燒,對(duì)于減肥和有脂肪肝,高血壓的的患者來(lái)說(shuō)是非常合適的,減肥還能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用,增強(qiáng)身體的抵抗力,防止病毒入侵,對(duì)于感冒等一些病的抵抗力就要比平常人強(qiáng)的多。如果走路使你越來(lái)越胖的話,那就需要去醫(yī)院檢查是不是自己的體質(zhì)就屬于易胖體質(zhì)、自己是不是有不良好的生活習(xí)慣。

    2021-12-17 18:51
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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