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治療失眠的穴位有哪些？

2021-12-23 18:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

治療失眠的穴位

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

按照經(jīng)絡(luò)歸屬，可以用拇指按揉以下穴位：內(nèi)關(guān)，神門，三陰交。內(nèi)關(guān)穴位于掌心面，手腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。神門穴位于掌心面的手腕橫紋上，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸可以摸到脛骨，它就在脛骨的后方。這三個治療失眠多夢的穴位互相配合，每天按揉5-10分鐘，就可以起到安神定志的作用。
2021-12-23 18:52

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