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失眠一個(gè)多月了，有時(shí)睡不著，有時(shí)睡得很淺，稍有聲響就被驚醒，整個(gè)人臉色很差，都有色斑了，我該怎么辦呀？

2021-12-23 18:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠一個(gè)多月了，有時(shí)睡不著，有時(shí)睡得很淺，稍有聲響就被驚醒，

回答1
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李勝利副主任醫(yī)師

南通市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

一般失眠是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量令人不滿意的生理障礙，失眠的出現(xiàn)為我們的生活和工作帶來的危害是比較大的，可以配合美立寧片試試看看，對(duì)失眠健忘，多夢(mèng)等效果不錯(cuò)，睡覺前喝一杯牛奶。牛奶有助于睡眠，睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂，養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，密切觀察。
2021-12-23 18:57

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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黃堅(jiān)紅
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