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妊娠糖尿病人是吃米好還是吃面好

2021-12-24 03:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

妊娠糖尿病人是吃米好還是吃面好

回答1
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丁英波副主任醫(yī)師

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應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類(lèi)、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類(lèi)齊全，以便獲得均衡營(yíng)養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋(píng)果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚(yú)類(lèi)等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。
2021-12-24 03:30

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