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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高天 副主任醫(yī)師
西京醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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你是陽(yáng)虛體質(zhì)造成的,醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“陽(yáng)虛則外寒”,也就是說,人體陽(yáng)氣衰微,氣血不足,衛(wèi)陽(yáng)不固,不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲,人就特別容易怕冷。最重要的是進(jìn)行飲食調(diào)理和耐寒鍛煉。吃飯的目的就是攝取熱量,所以應(yīng)認(rèn)真對(duì)待每一餐飯,尤其應(yīng)重視早餐。適當(dāng)多吃些動(dòng)物瘦肉、魚、豆類、芹菜、香菇、大棗、黑木耳等富含鐵的食品。
2021-12-28 18:08
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