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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院
三級甲等
骨科
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腳肌肉勞損恢復方法首先是要避免過度的運動或受寒冷刺激。同時可以配合一些推拿、熱敷、針灸的方法治療，還可以采用一些物理治療的方式包括沖擊波、磁療、超聲波等，能夠促進腿部的循環(huán)，使乳酸等代謝廢物排出，減少對肌肉的刺激，也能使腿部肌肉得到松解，從而緩解疼痛、酸脹、活動受限等相關(guān)的癥狀。
2022-02-17 18:57
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