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腰寬怎么變窄

女,31歲,感覺(jué)自己的腰部比較寬,想要讓腰變得窄一些,腰寬怎么變窄?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李東霓 主任醫(yī)師

    黑龍江省醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    普通外科

    腰寬一般可以通過(guò)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式讓腰部變窄,例如轉(zhuǎn)動(dòng)呼啦圈或者跑步、跳繩等。如果沒(méi)有足夠的毅力,長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和鍛煉,也可以采取避免的方式讓腰寬變窄,例如做脂肪抽吸手術(shù)。脂肪抽吸手術(shù)通常是通過(guò)負(fù)壓吸引器,對(duì)腰部多余的脂肪進(jìn)行抽吸,抽吸以后再穿上彈力塑形衣,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的恢復(fù),能夠起到明顯的瘦腰效果。

    2021-08-24 23:47
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