怎樣增粗大腿？
2021-08-31 16:33
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男，24歲，我是個(gè)男生，但是我的腿特別的細(xì)，感覺一點(diǎn)男人味都沒有，想要增粗大腿，怎樣增粗大腿？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李東霓 主任醫(yī)師
黑龍江省醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通外科
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增粗大腿，可以通過加強(qiáng)體育鍛煉的方式來改善，比如多做深蹲、跑步和游泳等運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然也可以選擇到專業(yè)的訓(xùn)練中心，通過訓(xùn)練的方式來練就腿部的肌肉，這樣也可以起到改善患者外觀的效果。除了通過做運(yùn)動(dòng)的方式來改善外，患者在平時(shí)生活中還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、瘦肉等。
2021-08-31 16:37
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