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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張剛 副主任醫(yī)師
日照市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
肝病感染科
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大便變細(xì)排便困難需要改善個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如菠菜、香蕉、獼猴桃等，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水或者是酸奶，同時(shí)還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、打羽毛球等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)幫助排便。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃太多刺激性的食物。
2022-08-11 14:30
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