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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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宣曉梅 主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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皮膚松弛可以通過力量鍛煉緊致，比如杠鈴或器械雙手推舉、仰臥平凳兩臂交替啞鈴?fù)婆e等，力量運(yùn)動(dòng)可助于脂肪的燃燒，并且還可以增加肌肉，所以可以有效緩解皮膚松弛的現(xiàn)象。皮膚松弛主要是因?yàn)槠つw中的膠原蛋白流失而導(dǎo)致的，在鍛煉的同時(shí)還可以多吃富含膠原蛋白的食物。
2022-08-17 17:20
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