嗯，那怎么樣？我才能讓跳繩每一次都能達(dá)到60以上呢？為什么跳
2022-08-17 20:18
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嗯，那怎么樣？我才能讓跳繩每一次都能達(dá)到60以上呢？為什么跳完60個(gè)之后再跳都不到60個(gè)了呢？以后再跳為什么只能跳十幾個(gè)了？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王晉軍 主治醫(yī)師
山西省柳林縣柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院
其他
消化內(nèi)科
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跳繩比較少，這是由于平時(shí)缺少鍛煉導(dǎo)致的，所以建議平時(shí)每天抽取半小時(shí)時(shí)間專門用于跳繩，堅(jiān)持半年以上，這樣就可以增加數(shù)量和質(zhì)量的，所以不需要擔(dān)心的。平時(shí)需要養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多跑步，增強(qiáng)體質(zhì)，增加肺活量，對(duì)身體是有好處的，不需要擔(dān)心的，正常生活就可以了。
2022-08-18 12:01
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