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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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葛根可以搭配豬骨和陳皮做湯。具體做法如下。首先準(zhǔn)備材料:豬骨:克、葛根、陳皮:5克、薏米、紅豆、蜜棗:2粒、鹽:茶匙。1.陳皮、薏米、紅豆分別清洗干凈，然后用清水浸泡1小時。2.將豬骨切成塊，放入冷水中煮沸，去除血液污染。3.去皮切碎，把豬骨瀝干備用。4.將所有材料放入燉鍋中。加入適量的水。5.蓋上蓋子，啟動湯鍵2小時。
2022-09-15 14:18
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