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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
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男孩長(zhǎng)高的最佳年齡是在12歲到18歲之前，因?yàn)閷儆谇啻浩?，身體的生長(zhǎng)速度比較快，屬于長(zhǎng)身體的關(guān)鍵年齡。注意攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如牛奶雞蛋瘦肉，促進(jìn)骨骼的發(fā)育，也可以適當(dāng)參加體育鍛煉，能夠提高個(gè)人免疫力，比如游泳或者跑步，對(duì)發(fā)育都有幫助，平常還要多曬太陽(yáng)。
2022-11-29 14:42
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