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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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每天堅(jiān)持跳500下全身都可以瘦，尤其是腹部、四肢會(huì)更加明顯。 跳繩是一種有氧運(yùn)動(dòng)，跳繩的時(shí)候，身體的能量，會(huì)得到消耗，是一種非常好的減肥方法，身體的能量得到消耗以后，脂肪也會(huì)分解，然后消耗，全身的部位都會(huì)變瘦。尤其是腹部肥胖的患者，在跳繩的時(shí)候，腹部的脂肪也會(huì)運(yùn)動(dòng)，有利于分解，而且四肢的脂肪也會(huì)分解比較明顯。
2023-04-03 14:32
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