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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林鋒瑞 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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并沒有食物可以越吃越瘦。 食物的主要作用是補(bǔ)充營養(yǎng)，一般不會起到減肥的效果，而且減肥主要是體內(nèi)消耗的能量大于攝入的能量，不管是吃什么食物都會攝入一定的能量，所以在飲食方面應(yīng)該要控制總熱量的攝入，應(yīng)該盡量選擇一些低熱量的食物，另外還建議多去戶外做運(yùn)動，促進(jìn)體內(nèi)能量的消耗。
2023-05-08 14:14
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