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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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豆奶粉是以大豆、牛奶為主要材料制成的固體飲料，其熱量一般不高。如果攝入豆奶粉后出現(xiàn)身體不適，需及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。 通常每100克食物熱量超過(guò)1200千卡屬于高熱量食物，而豆奶粉每100克食物中的熱量約為423千卡左右，因此熱量比較低。豆奶粉中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、氨基酸、不飽和脂肪酸、膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分，日常生活中可以適量攝入，補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力。如果對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏，要禁食豆奶粉，防止引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。 部分豆奶粉中含糖量比較高，如果自身存在血糖偏高、糖尿病等情況，要避免過(guò)量食用，以免引起血糖波動(dòng)，不利于病情控制。建議合理安排飲食，促進(jìn)身體健康。
2024-02-26 14:17
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