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2024-05-01 15:49 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

堅果類食物滋養(yǎng)腎氣？

回答1
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奚智博主治醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

婦產科

有補腎作用的堅果，有核桃，板栗，松子，榛子，腰果等。核桃具有健腦強身，止咳，平喘，對于腎虛，腰酸，陽痿，遺精等有一定的改善作用，像上述這些堅果還含有豐富的蛋白質和礦物質以及富含豐富的維生素，能夠起到補腎強身補腦健脾的作用，建議生活中還要注意營養(yǎng)，要均衡，多吃新鮮的水果蔬菜，多喝水，不要縱欲過度，要保證充足的睡眠，注意勞逸結合。
2024-05-07 18:33

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回答2
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李強醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級甲等

普內科

您的描述是正確的，生活中一般堅果類食物滋養(yǎng)腎氣的，可以經常性的吃一些核桃，板栗，松子，榛子，腰果等都可以，有效預防陽痿，遺精等。
2024-05-08 10:25

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