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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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麥韻屏 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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通便的菜和水果有很多，如芹菜、菠菜、香蕉、火龍果、蘋果等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。 1.芹菜：富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加糞便體積，有助于排便。 2.菠菜：含有豐富的維生素和膳食纖維，可改善腸道功能，緩解便秘。 3.香蕉：含有一定量的膳食纖維和鉀元素，能潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 4.火龍果：籽中富含膳食纖維，且水分含量較高，對(duì)通便有良好效果。 5.蘋果：富含果膠，能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。 合理攝入這些菜和水果，有助于保持腸道健康，預(yù)防和改善便秘。但如果便秘情況嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)的治療建議。
2024-12-02 18:24
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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