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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉麗娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心內(nèi)科
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飲食預(yù)防腦梗心梗，可從控制脂肪攝入、增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制鹽的攝取、適當(dāng)攝入粗糧等方面著手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。 1. 控制脂肪攝入：減少動(dòng)物油、黃油、棕櫚油等飽和脂肪和反式脂肪的攝取，避免食用油炸食品、肥肉等。 2. 增加蔬果攝入：多吃富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的蔬菜和水果，如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等。 3. 選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：優(yōu)先選擇魚、禽肉、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，少吃紅肉。 4. 控制鹽的攝取：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克以下，避免食用高鹽食品，如咸菜、腌制品。 5. 適當(dāng)攝入粗糧：如玉米、燕麥、糙米等，增加膳食纖維攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 合理的飲食對(duì)于預(yù)防腦梗心梗至關(guān)重要，但同時(shí)也要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重等健康生活方式。
2024-12-03 06:19
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動(dòng)脈急性閉塞，使部分心肌因嚴(yán)重而持久的缺血發(fā)生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動(dòng)脈粥樣硬化所致。如果冠狀動(dòng)脈閉塞較慢，側(cè)支循環(huán)形成較好，則可不發(fā)生心肌梗死。非動(dòng)脈粥樣硬化的原因如冠狀動(dòng)詠栓塞、冠狀動(dòng)脈炎、主動(dòng)脈夾層累及冠狀動(dòng)脈開(kāi)口、冠狀動(dòng)脈先天畸形、心肌橋等，均會(huì)導(dǎo)致心肌梗死。本病在歐美常見(jiàn)，美國(guó)35～84歲人群中年發(fā)病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬(wàn)人發(fā)生心肌梗死，45萬(wàn)人再梗死。在我國(guó)本病遠(yuǎn)不如歐美多見(jiàn)，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發(fā)病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區(qū)最高。 查看全文»
