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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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疫情期間，吃橙子、梨、葡萄、草莓、獼猴桃等水果有助于增強(qiáng)肺部免疫力。 1.橙子：富含維生素C，能增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，幫助身體抵抗感染，對肺部健康有益。 2.梨：具有潤肺清燥、止咳化痰的作用，可緩解肺部不適，減輕咳嗽等癥狀。 3.葡萄：含有多種維生素和抗氧化物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減少肺部受到的氧化損傷。 4.草莓：維生素含量豐富，能促進(jìn)身體新陳代謝，提高機(jī)體的免疫功能，保護(hù)肺部。 5.獼猴桃：被譽(yù)為“維生素C之王”，可增強(qiáng)免疫力，維持肺部正常的生理功能。 在疫情期間，適當(dāng)食用橙子、梨、葡萄、草莓、獼猴桃等水果，能從不同方面為肺部提供營養(yǎng)支持，增強(qiáng)肺部免疫力。不過，飲食只是增強(qiáng)免疫力的一部分，還需結(jié)合合理作息和適當(dāng)運(yùn)動。
2025-04-09 05:31
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