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晚上不吃飯減肥易引發(fā)哪4種慢性病?

晚上不吃飯減肥易引發(fā)哪4種慢性病?

  • 回答1

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    張繼舜 副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    晚上不吃飯減肥,易引發(fā)胃炎、膽結(jié)石、低血糖、內(nèi)分泌失調(diào)等慢性病。 1. 胃炎:長(zhǎng)期晚上不進(jìn)食,胃酸分泌后沒(méi)有食物中和,會(huì)刺激胃黏膜,容易引發(fā)胃炎,出現(xiàn)胃痛、胃脹等癥狀。 2. 膽結(jié)石:膽汁在膽囊內(nèi)儲(chǔ)存,正常進(jìn)食可促進(jìn)膽汁排出。晚上不吃飯,膽汁排出減少,易在膽囊內(nèi)濃縮形成結(jié)石。 3. 低血糖:夜間長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)食,身體能量供應(yīng)不足,可能導(dǎo)致低血糖,出現(xiàn)頭暈、心慌、手抖等癥狀。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):飲食不規(guī)律會(huì)影響激素的正常分泌,導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、皮膚變差等情況。 晚上不吃飯減肥不可取,會(huì)增加患多種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式,如均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-04-14 02:33
就醫(yī)問(wèn)藥

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