空氣不好易生病，乳鐵蛋白和益生菌能否增強(qiáng)防護(hù)？
2025-04-16 22:33
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空氣不好易生病，乳鐵蛋白和益生菌能否增強(qiáng)防護(hù)？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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空氣不好時易受細(xì)菌、病毒侵襲而生病，乳鐵蛋白和益生菌可從多方面增強(qiáng)防護(hù)。乳鐵蛋白能抗菌、抗病毒、調(diào)節(jié)免疫，益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群、增強(qiáng)腸道屏障、促進(jìn)免疫細(xì)胞活性、抑制有害菌、改善微生態(tài)環(huán)境。 1. 乳鐵蛋白抗菌：可與細(xì)菌競爭鐵元素，抑制細(xì)菌生長繁殖，降低感染風(fēng)險。 2. 乳鐵蛋白抗病毒：能阻止病毒與宿主細(xì)胞結(jié)合，減少病毒感染幾率。 3. 益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群：使有益菌占優(yōu)勢，維持腸道微生態(tài)平衡。 4. 益生菌增強(qiáng)腸道屏障：加固腸道黏膜，阻擋病原體入侵。 5. 益生菌促進(jìn)免疫細(xì)胞活性：提高機(jī)體免疫功能，更好抵御外界病菌。 乳鐵蛋白和益生菌在空氣不好的環(huán)境中，能從不同角度增強(qiáng)機(jī)體防護(hù)能力，降低生病幾率。但具體使用應(yīng)遵醫(yī)囑。
2025-04-17 09:31
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