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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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謝莉娜 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
眼科
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近視會影響生活質(zhì)量，可通過按摩手法緩解。常見按摩手法有揉天應(yīng)穴、擠按睛明穴、揉四白穴、按太陽穴輪刮眼眶、揉風(fēng)池穴等。 1. 揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴，天應(yīng)穴在眉頭下面、眼眶外上角處，能改善眼部血液循環(huán)。 2. 擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴，先向下按，然后向上擠，睛明穴位于內(nèi)眼角稍上方凹陷處，可緩解眼疲勞。 3. 揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴，四白穴在眼眶下緣正中直下一橫指處，能增強眼部肌肉活動。 4. 按太陽穴輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上→外上→外下→內(nèi)下，改善眼周氣血運行。 5. 揉風(fēng)池穴：用雙手食指和中指并攏按揉風(fēng)池穴，風(fēng)池穴在頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際兩邊大筋外側(cè)的凹陷處，可提神醒腦、明目。 這些按摩手法可促進(jìn)眼部血液循環(huán)、緩解眼疲勞，對改善近視有一定幫助。但按摩手法不能替代醫(yī)學(xué)治療，若近視嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-04-24 03:34
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什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
