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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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楊旸 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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職場人150度視力做好職業(yè)病防護(hù)，可從改善用眼習(xí)慣、調(diào)整工作環(huán)境、增加營養(yǎng)攝入、定期視力檢查、適當(dāng)眼部鍛煉等方面著手。 1. 改善用眼習(xí)慣：避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每工作一段時(shí)間休息片刻，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。 2. 調(diào)整工作環(huán)境：保持合適的光線，避免過強(qiáng)或過暗，電腦屏幕亮度和對比度要適中。 3. 增加營養(yǎng)攝入：多吃富含維生素A、C、E及葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素A軟膠囊、維生素C片、葉黃素酯片等。 4. 定期視力檢查：每隔一段時(shí)間進(jìn)行視力檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力變化并采取措施。 5. 適當(dāng)眼部鍛煉：可做眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 職場人150度視力做好職業(yè)病防護(hù)，需從多方面綜合進(jìn)行。改善用眼習(xí)慣和工作環(huán)境是基礎(chǔ)，營養(yǎng)補(bǔ)充和定期檢查是保障，眼部鍛煉是輔助。通過這些措施，能有效保護(hù)視力，減少職業(yè)病的發(fā)生。
2025-04-26 22:35
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什么是視力? 視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠(yuǎn)視力檢查應(yīng)相距視力表6 m遠(yuǎn)(20英尺)，近視力檢查應(yīng)相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應(yīng)分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分?jǐn)?shù)法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時(shí)，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(shù)(CF，count fingers)，眼前手動(dòng)(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。 查看全文»
