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老年人手指僵硬，康復方法有按摩、伸展運動、藥物治療、熱敷、就醫(yī)檢查等。 1. 按摩：輕柔按摩手指關節(jié)和肌肉，促進血液循環(huán)，緩解僵硬?？蓮闹讣庀蛑父茨?，每個手指按摩幾分鐘。 2. 伸展運動：進行手指伸展和彎曲動作，如握拳再松開，反復多次。還可做手指交叉、伸展等動作。 3. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 4. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在手指上，每次15 - 20分鐘，可促進局部血液循環(huán)，緩解僵硬。 5. 就醫(yī)檢查：若手指僵硬持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病因，如類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎等，進行針對性治療。 老年人手指僵硬可通過上述康復方法緩解。但要注意，若癥狀嚴重，需及時就醫(yī)，明確病因并治療?？祻瓦^程中要堅持進行康復訓練，促進手指功能恢復。