權(quán)威研究：掉頭發(fā)與缺乏維生素的關(guān)系
權(quán)威研究：掉頭發(fā)與缺乏維生素的關(guān)系
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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掉頭發(fā)與缺乏維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E、維生素A等有關(guān)。 1. 維生素B族：包括B1、B2、B6、B12等，它們參與人體新陳代謝，缺乏時(shí)會(huì)影響頭皮正常代謝，導(dǎo)致頭發(fā)生長受阻，引起掉發(fā)。 2. 維生素C：是一種抗氧化劑，能促進(jìn)膠原蛋白合成，為毛囊提供營養(yǎng)，缺乏維生素C會(huì)使毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足，頭發(fā)易斷裂、脫落。 3. 維生素D：可調(diào)節(jié)毛囊生長周期，缺乏維生素D可能導(dǎo)致毛囊進(jìn)入休止期，使頭發(fā)脫落增加。 4. 維生素E：具有抗氧化作用，能改善頭皮血液循環(huán)，缺乏時(shí)頭皮血液循環(huán)變差，影響頭發(fā)生長。 5. 維生素A：對(duì)皮膚和頭皮健康很重要，適量的維生素A有助于維持頭皮皮脂分泌正常，缺乏或過量都會(huì)影響毛囊健康，導(dǎo)致掉發(fā)。 掉頭發(fā)與多種維生素缺乏存在關(guān)聯(lián)。若有掉發(fā)困擾，可適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素片、維生素B族片、維生素C片等，但需遵醫(yī)囑。若掉發(fā)嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。
2025-06-11 08:18
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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