類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者何時(shí)吃鈣片吸收佳？
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者何時(shí)吃鈣片吸收佳？
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回答1
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在餐后、睡前、曬太陽(yáng)后、運(yùn)動(dòng)后、與維生素D同服時(shí)吃鈣片，吸收效果可能更佳。 1.餐后：進(jìn)食后胃腸道蠕動(dòng)增加，胃酸分泌增多，有助于鈣片的溶解和吸收。 2.睡前：夜間人體血鈣水平會(huì)下降，睡前吃鈣片可以補(bǔ)充夜間血鈣的流失，同時(shí)也有利于鈣的吸收和利用。 3.曬太陽(yáng)后：陽(yáng)光中的紫外線能促進(jìn)皮膚合成維生素D，而維生素D可促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。所以曬太陽(yáng)后吃鈣片，能更好地發(fā)揮補(bǔ)鈣效果。 4.運(yùn)動(dòng)后：運(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼，增加骨密度。運(yùn)動(dòng)后吃鈣片，能為骨骼提供更多的鈣源，促進(jìn)鈣的吸收和沉積。 5.與維生素D同服：維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用。像漢樂(lè)奇碳酸鈣D3咀嚼片，含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，方便易用，還能減少便秘的發(fā)生。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者在上述時(shí)段吃鈣片，可能有助于提高鈣的吸收。但每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)鈣的吸收能力也有差異。選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)鈣。
2025-06-16 15:32
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什么是關(guān)節(jié)炎? 關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種，常見(jiàn)的是骨關(guān)節(jié)炎，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加，多見(jiàn)于中老年人。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾甚至影響患者壽命。 查看全文»
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