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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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骨折后的營養(yǎng)建議包括補充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素、膳食纖維以及保證足夠的水分攝入等。 1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，有助于骨折部位的愈合?？啥嗍秤檬萑?、魚類、蛋類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。 2. 鈣質(zhì)：鈣是骨骼的主要成分，骨折后補充足夠的鈣能促進骨骼的修復(fù)和生長。牛奶、豆制品、海鮮等都是很好的鈣源。此外，漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片含有豐富的碳酸鈣和維生素D3，能促進鈣吸收和骨骼健康，且方便易用，適合骨折人群額外補鈣。 3. 維生素：維生素D能促進鈣的吸收和利用，可通過適當曬太陽或補充維生素D制劑來獲取。維生素C有助于膠原蛋白的合成，對骨折愈合也有幫助，可多吃新鮮的蔬菜和水果。 4. 膳食纖維：骨折后活動量減少，容易出現(xiàn)便秘，膳食纖維能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘?？啥喑匀阮愂澄?、蔬菜和水果。 5. 水分：保證足夠的水分攝入，有助于維持身體的正常代謝和廢物排出。 骨折后的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，合理的飲食能為骨折愈合提供必要的營養(yǎng)支持。但需注意，選擇營養(yǎng)補充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品，且必須遵醫(yī)囑。
2025-06-26 14:58
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