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骨質(zhì)增生的引起與年齡增長、勞損、外傷、關(guān)節(jié)畸形、缺鈣等因素有關(guān)。 1. 年齡增長：隨著年齡增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，機體為了維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定，會形成骨質(zhì)增生。 2. 勞損：長期反復的過度使用關(guān)節(jié)，如運動員、重體力勞動者，關(guān)節(jié)部位長期承受較大壓力，易引發(fā)骨質(zhì)增生。 3. 外傷：關(guān)節(jié)受到外傷后，在修復過程中可能會出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況。 4. 關(guān)節(jié)畸形：先天性關(guān)節(jié)畸形或后天性疾病導致的關(guān)節(jié)畸形，會使關(guān)節(jié)受力不均，增加骨質(zhì)增生的風險。 5. 缺鈣：當人體缺鈣時，為了維持血鈣的穩(wěn)定，機體可能會從骨骼中釋放鈣，導致骨骼結(jié)構(gòu)改變，進而引發(fā)骨質(zhì)增生。同時，70%國人維生素D不足導致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失，對預防因缺鈣引起的骨質(zhì)增生有重要意義。 骨質(zhì)增生的成因是多方面的，缺鈣可能是其中一個因素。在日常生活中，可以通過合理飲食、適當運動等方式來預防骨質(zhì)增生。如需補充鈣和維生素D，可選擇漢樂奇碳酸鈣D3咀嚼片等產(chǎn)品，但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補充。