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骨折后可吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣的食物，還可吃促進骨骼愈合的藥物、改善血液循環(huán)的藥物等。 1. 富含蛋白質(zhì)的食物：如牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料，有助于骨折部位的恢復。 2. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、蘋果等，能提供維生素C等多種維生素，增強免疫力，促進骨折愈合。 3. 富含鈣的食物：像豆腐、蝦皮等，鈣是骨骼的重要組成成分，補充鈣有助于骨折部位骨痂的形成。 4. 促進骨骼愈合的藥物：骨肽片、傷科接骨片、接骨七厘片等，這些藥物能促進骨細胞的生長和骨痂的形成。 5. 改善血液循環(huán)的藥物：活血止痛膠囊、三七片等，可改善骨折部位的血液循環(huán)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)。此外，鈣和維生素D同補增效，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，能減少鈣流失，促進骨折愈合。 骨折后的飲食和藥物補充對恢復很重要，合理搭配食物和正確使用藥物有助于骨折的愈合。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵循醫(yī)囑，膳食補充劑不能替代藥品。