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腰椎壓縮性骨折可攝入富含鈣的食物、富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素的食物、富含膳食纖維的食物，還可補充藥物，如碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 1. 富含鈣的食物：牛奶、豆腐、蝦皮等，鈣是骨骼的重要組成成分，補充鈣有助于骨折的愈合。 2. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋、魚肉、瘦肉等，蛋白質(zhì)是身體修復的重要原料，能促進骨折部位的恢復。 3. 富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如橙子、菠菜、胡蘿卜等，維生素可增強身體免疫力，促進新陳代謝。 4. 富含膳食纖維的食物：燕麥、芹菜等，可促進腸道蠕動，預防便秘，因骨折后活動減少易出現(xiàn)便秘問題。 5. 藥物：碳酸鈣D3咀嚼片含有鈣和維生素D3，能促進鈣吸收；維生素D滴劑可補充維生素D，促進鈣的吸收和利用；阿法骨化醇軟膠囊能增加腸道對鈣、磷的吸收。 腰椎壓縮性骨折的飲食應多樣化，保證營養(yǎng)均衡。選擇食物和補充劑前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。