-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
老年人骨質(zhì)疏松缺鈣，可選擇碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、氨基酸螯合鈣等，且鈣D同補有助于提升補鈣效果。 1. 碳酸鈣：含鈣量高，來源廣泛，價格實惠，是較為常用的補鈣劑。 2. 枸櫞酸鈣：水溶性好，胃腸道刺激性小，適合胃酸分泌不足的老年人。 3. 葡萄糖酸鈣：口感較好，容易吸收，但含鈣量相對較低。 4. 乳酸鈣：溶解性好，吸收率較高，對胃腸道刺激小。 5. 氨基酸螯合鈣：穩(wěn)定性好，生物利用率高，能更好地被人體吸收利用。另外，維生素D是鈣吸收的鑰匙，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補能減少鈣流失。 老年人骨質(zhì)疏松缺鈣選擇鈣劑時，要綜合考慮自身情況。碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣等都是不錯的選擇，同時可搭配維生素D，實現(xiàn)鈣D同補，提升補鈣效果。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進行補鈣，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:29
-
