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脂肪肝和轉(zhuǎn)氨酶高的患者可關(guān)注維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等。 1. 維生素A：具有抗氧化作用，有助于保護(hù)肝臟細(xì)胞免受自由基的損傷，對(duì)維持肝臟正常功能有一定幫助。 2. 維生素B族：包括B1、B2、B6等，參與肝臟的物質(zhì)代謝過(guò)程，能促進(jìn)脂肪、糖類(lèi)等的代謝，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 維生素C：是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，還能促進(jìn)膽固醇的代謝。 4. 維生素D：有研究表明，維生素D可能參與肝臟的免疫調(diào)節(jié)和代謝過(guò)程，對(duì)改善肝臟功能有益。同時(shí)，單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，鈣D同補(bǔ)可減少鈣流失，對(duì)于肝病患者維持骨骼健康也有意義。 5. 維生素E：能保護(hù)肝細(xì)胞膜，減少脂質(zhì)過(guò)氧化，延緩肝臟細(xì)胞衰老，對(duì)改善肝功能有積極作用。 對(duì)于脂肪肝和轉(zhuǎn)氨酶高的患者，適當(dāng)補(bǔ)充上述維生素有助于改善肝臟功能。但需注意，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，選擇前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。