-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
維生素D3長期吃的真相涉及適用人群、作用、過量危害、與鈣的關(guān)系、選擇要點等方面。 1. 適用人群：適合嬰兒、兒童、青少年、成人和老年人等不同年齡段人群，尤其適用于缺乏陽光暴露、無法合成足夠維生素D的人群。 2. 作用：能夠促進(jìn)鈣的吸收和利用，維護(hù)骨骼健康，可用于防治佝僂病與骨質(zhì)疏松。 3. 過量危害：長期過量服用維生素D3可能會導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)高鈣血癥、高鈣尿癥等。 4. 與鈣的關(guān)系：維生素D3是鈣吸收的關(guān)鍵，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，減少鈣流失。 5. 選擇要點：如漢維維生素D滴劑方便易用，既可吞服，也可滴在舌下或食物上，且每粒含400IU，能個性化控制劑量。 維生素D3對維護(hù)骨骼健康有重要作用，但長期服用需謹(jǐn)慎。要注意避免過量攝入帶來的危害，同時可考慮與鈣同補以提高鈣的吸收率。在選擇維生素D3產(chǎn)品時，可根據(jù)自身需求和特點進(jìn)行挑選。但必須明確，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 19:52
-
