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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林軼勤 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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補鈣時補維生素D，原因在于維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵、能減少鈣流失、提升補鈣效果、促進鈣沉積于骨骼、增強鈣利用率等。 1. 維生素D是鈣吸收的關(guān)鍵：70%國人維生素D不足會導(dǎo)致鈣浪費，高活性D3是鈣吸收的鑰匙，對鈣吸收起決定性作用。 2. 減少鈣流失：單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，實驗數(shù)據(jù)對比尿液鈣排泄量能證明組合使用可減少鈣流失。 3. 提升補鈣效果：鈣和維生素D同補增效，能讓補鈣效果更好。 4. 促進鈣沉積于骨骼：維生素D可促進鈣沉積在骨骼，有助于骨骼的強健和發(fā)育。 5. 增強鈣利用率：維生素D能增強身體對鈣的利用效率，使鈣更好地發(fā)揮作用。 綜上所述，補鈣的同時補維生素D十分必要。常見的含維生素D的補充劑有碳酸鈣D3咀嚼片、維生素D滴劑等。不過，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，且膳食補充劑不能替代藥品。
2025-06-26 21:16
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