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需要補(bǔ)充維生素D的人群有老年人、嬰幼兒、素食者、長期室內(nèi)工作者、患有特定疾病者等。 1. 老年人：隨著年齡增長，身體合成和吸收維生素D的能力下降，易出現(xiàn)維生素D缺乏，影響骨骼健康。 2. 嬰幼兒：生長發(fā)育迅速，對維生素D需求大，自身合成能力有限，缺乏維生素D可能導(dǎo)致佝僂病。 3. 素食者：天然食物中維生素D主要存在于動物性食品，素食者獲取途徑少，易缺乏。 4. 長期室內(nèi)工作者：接觸陽光少，而皮膚經(jīng)陽光照射可合成維生素D，因此這類人群易缺乏。 5. 患有特定疾病者：如腸道吸收不良、肝臟或腎臟疾病患者，會影響維生素D的吸收和代謝。 維生素D對人體健康至關(guān)重要，老年人、嬰幼兒、素食者、長期室內(nèi)工作者和患有特定疾病者等人群，可能需要額外補(bǔ)充?？蛇x擇維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等補(bǔ)充劑。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品，具體補(bǔ)充方式需遵醫(yī)囑。