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中年女性補(bǔ)鈣可選擇碳酸鈣D3咀嚼片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片等。同時(shí)，鈣D同補(bǔ)可增效，能提升鈣吸收率，減少鈣流失。 1. 碳酸鈣D3咀嚼片：含有鈣和維生素D3，可用于鈣補(bǔ)充及防治骨質(zhì)疏松癥，適用于日常骨骼健康問題，能促進(jìn)骨骼強(qiáng)健和發(fā)育。 2. 維D鈣咀嚼片：能為人體補(bǔ)充鈣和維生素D，有助于鈣的吸收和利用，對(duì)維持骨骼健康有益。 3. 葡萄糖酸鈣片：可參與骨骼的形成與骨折后骨組織的再建以及肌肉收縮、神經(jīng)傳遞、凝血機(jī)制并降低毛細(xì)血管的滲透性等。 4. 鈣D同補(bǔ)增效：單獨(dú)補(bǔ)鈣吸收率僅15%，同時(shí)服用D3后可提升至35%，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證明組合使用能減少鈣流失。 5. 高活性D3作用：70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費(fèi)，產(chǎn)品中高活性D3對(duì)鈣吸收有決定性作用。 中年女性補(bǔ)鈣可根據(jù)自身情況選擇合適的鈣片。鈣D同補(bǔ)能提高鈣的吸收率，減少鈣流失。但選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，遵醫(yī)囑使用，膳食補(bǔ)充劑不能替代藥品。