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25羥基維生素D3低可能由日照不足、攝入缺乏、吸收不良、需求增加、疾病因素等導(dǎo)致。 1. 日照不足：皮膚經(jīng)陽光照射可合成維生素D，若長期待在室內(nèi)、防曬過度等，會使皮膚合成減少。 2. 攝入缺乏：食物中維生素D含量有限，如不食用富含維生素D的食物，又未額外補充，易出現(xiàn)缺乏。 3. 吸收不良：患有腸道疾病、肝膽疾病等，會影響維生素D的吸收。 4. 需求增加：兒童生長發(fā)育迅速、孕婦和哺乳期女性等對維生素D需求大，若未及時補充易缺乏。 5. 疾病因素：如腎臟疾病會影響維生素D的活化。 25羥基維生素D3低會影響鈣的吸收和利用，可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等問題?？梢酝ㄟ^增加日照、攝入富含維生素D的食物來改善，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素D滴劑、碳酸鈣D3咀嚼片、骨化三醇膠丸等補充。這里要強調(diào)，70%國人維生素D不足導(dǎo)致鈣浪費，單獨補鈣吸收率僅15%，同時服用D3后可提升至35%，鈣D同補可減少鈣流失。但具體用藥必須遵醫(yī)囑，選擇前請咨詢醫(yī)生或藥師，膳食補充劑不能替代藥品。