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情侶不傷身的避孕方法有避孕套、短效口服避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、安全期避孕、體外射精等。 1. 避孕套：是常見避孕工具，能有效阻止精子與卵子結(jié)合，還可預(yù)防性傳播疾病。 2. 短效口服避孕藥：如復(fù)方炔諾酮片、復(fù)方甲地孕酮片、復(fù)方左炔諾孕酮片等，需規(guī)律服用，避孕效果較好，對身體影響相對較小。 3. 宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置節(jié)育器，改變子宮內(nèi)環(huán)境，阻止受精卵著床，適合長期避孕女性。 4. 安全期避孕：根據(jù)女性月經(jīng)周期推算安全期，在此期間同房受孕幾率較低，但受多種因素影響，準(zhǔn)確性不高。 5. 體外射精：在性生活時，男性在射精前將陰莖抽出，使精液排出體外，但在射精前可能已有少量精子進(jìn)入陰道，有一定避孕失敗風(fēng)險。 情侶可根據(jù)自身情況選擇適合的避孕方法。使用藥物時需遵醫(yī)囑，若在避孕過程中出現(xiàn)異常，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康或婦產(chǎn)科就診。