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肩疼久治不愈可嘗試物理治療、運(yùn)動療法、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等康復(fù)方法。 1. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、推拿等，能促進(jìn)肩部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 2. 運(yùn)動療法：進(jìn)行肩部的康復(fù)訓(xùn)練，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動等，可增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動度。 3. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛；也可使用肌肉松弛劑，如氯唑沙宗、乙哌立松等。 4. 中醫(yī)治療：包括中藥內(nèi)服、外用膏藥、拔罐等，能起到舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、開放手術(shù)等。 肩疼久治不愈可采用多種康復(fù)方法，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方案。在治療過程中，需遵循醫(yī)生的建議，積極配合治療，同時注意肩部的休息和保養(yǎng)。