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四季調(diào)養(yǎng)防卒中可從春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、長夏養(yǎng)脾、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎入手，配合中藥調(diào)理。 1. 春季：中醫(yī)認(rèn)為春季肝氣升發(fā)，易肝陽上亢誘發(fā)卒中?？沙ｏ嬀栈ú?、薄荷茶，服用逍遙丸、柴胡疏肝散等疏肝理氣。 2. 夏季：夏季心火旺盛，高溫易使血壓波動?？墒秤蒙徸印⒖喙系惹鍩崾澄?，服用牛黃清心丸、天王補(bǔ)心丹等養(yǎng)心安神。 3. 長夏：長夏濕氣重，脾喜燥惡濕，脾失健運(yùn)易生痰濕?？啥喑赞踩省④蛯?shí)等健脾化濕食物，服用參苓白術(shù)散、香砂六君子丸等健脾益氣。 4. 秋季：秋季氣候干燥，肺喜潤惡燥?？墒秤冒俸稀⒗娴葷櫡问澄?，服用養(yǎng)陰清肺丸、百合固金丸等滋養(yǎng)肺陰。 5. 冬季：冬季寒邪易傷腎陽，腎陽不足可致氣血運(yùn)行不暢。可適當(dāng)食用羊肉、核桃等溫?zé)崾澄铮媒饏T腎氣丸、右歸丸等溫補(bǔ)腎陽。 四季調(diào)養(yǎng)防卒中需根據(jù)季節(jié)特點(diǎn)，遵循中醫(yī)養(yǎng)生原則，從臟腑調(diào)養(yǎng)入手，結(jié)合中藥調(diào)理。但用藥需遵醫(yī)囑，若有不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。