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備孕時(shí)界定受孕月份可從月經(jīng)周期、基礎(chǔ)體溫、宮頸黏液、排卵試紙、超聲監(jiān)測(cè)等方面著手。 1. 月經(jīng)周期：規(guī)律的月經(jīng)周期有助于推算排卵期，通常下次月經(jīng)前14天左右為排卵日，排卵日前后受孕幾率高。 2. 基礎(chǔ)體溫：每天清晨醒來(lái)后不做任何活動(dòng)測(cè)量體溫，排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高0.3-0.5℃，持續(xù)12-14天。 3. 宮頸黏液：接近排卵時(shí)，宮頸黏液增多、稀薄、透明、拉絲度好，排卵后黏液變稠。 4. 排卵試紙：通過(guò)檢測(cè)尿液中促黃體生成素的峰值來(lái)預(yù)測(cè)排卵，出現(xiàn)強(qiáng)陽(yáng)性后，一般24-48小時(shí)內(nèi)排卵。 5. 超聲監(jiān)測(cè)：可準(zhǔn)確觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵時(shí)間，在醫(yī)生指導(dǎo)下安排同房。 備孕界定受孕月份的方法多樣，每種方法都有其特點(diǎn)。可結(jié)合多種方法綜合判斷，提高受孕幾率。若備孕長(zhǎng)時(shí)間未成功，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康科就診。