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職場人突發(fā)心臟問題，快速上手CPR需掌握環(huán)境評估、判斷意識、呼救求援、胸外按壓、開放氣道、人工呼吸等要點。 1. 環(huán)境評估：確?，F(xiàn)場安全，避免施救者和患者受到二次傷害。 2. 判斷意識：拍打患者雙肩，并在其雙側耳邊大聲呼喊，觀察有無反應。 3. 呼救求援：若患者無反應，立即呼叫周圍人幫忙撥打急救電話，并取來自動體外除顫儀（AED）。 4. 胸外按壓：讓患者仰臥在堅硬平面上，施救者雙手交疊，用手掌根部按壓患者兩乳頭連線中點，頻率至少100次/分，深度至少5厘米。 5. 開放氣道：清理患者口腔異物，采用仰頭抬頜法開放氣道。 6. 人工呼吸：捏住患者鼻子，口對口吹氣兩次，每次持續(xù)1秒以上，觀察胸廓起伏。 掌握這些CPR要點，能讓職場人在面對突發(fā)心臟問題時快速反應，為患者爭取寶貴的救治時間。但CPR操作需經(jīng)過專業(yè)培訓，建議職場人定期參加急救培訓。