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當(dāng)米?？ㄔ跉夤芾?，可采用海姆立克急救法、咳嗽法、腹部沖擊法、椅背擠壓法、就醫(yī)處理等方式自救。 1. 海姆立克急救法：站立位，一手握拳置于肚臍上方兩橫指處，另一手抱住握拳手，急速拉動雙臂，有力地向內(nèi)、向上沖擊上腹部。 2. 咳嗽法：嘗試用力咳嗽，通過氣流的沖擊，有可能將卡在氣管的米粒咳出。 3. 腹部沖擊法：自己用手抱住上腹部，快速且有力地向內(nèi)、向上沖擊，增加腹壓，促使氣管內(nèi)異物排出。 4. 椅背擠壓法：將上腹部壓在椅背等堅(jiān)硬物體上，然后用力沖擊上腹部，借助椅背的擠壓作用排出異物。 5. 就醫(yī)處理：若上述方法都無效，應(yīng)盡快前往正規(guī)醫(yī)院，由專業(yè)醫(yī)生使用喉鏡、支氣管鏡等工具將米粒取出。 當(dāng)米粒卡在氣管時(shí)，可先嘗試自行采用合適的方法自救。若情況未得到改善，一定要及時(shí)就醫(yī)，避免因異物長時(shí)間卡在氣管導(dǎo)致嚴(yán)重后果。