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職場人睡眠差，維生素B1與谷維素同服有一定改善作用，還可考慮其他藥物，如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊等。 1. 維生素B1：參與神經(jīng)系統(tǒng)正常功能維持，缺乏會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)，補(bǔ)充可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對改善睡眠有幫助。 2. 谷維素：調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙，能穩(wěn)定情緒、減輕焦慮，利于改善睡眠質(zhì)量。 3. 安神補(bǔ)腦液：具有生精補(bǔ)髓、益氣養(yǎng)血、強(qiáng)腦安神功效，可用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。 4. 棗仁安神膠囊：養(yǎng)血安神，用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、頭暈。 5. 烏靈膠囊：補(bǔ)腎健腦、養(yǎng)心安神，適用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩等。 職場人睡眠差可嘗試維生素B1與谷維素同服，也可選用其他藥物，但都需遵醫(yī)囑。若睡眠問題持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。