職場人沒時(shí)間測血糖，掌握哪個(gè)時(shí)間合適？
2025-08-17 05:29
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職場人沒時(shí)間測血糖，掌握哪個(gè)時(shí)間合適？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許伍華 副主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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職場人忙到?jīng)]時(shí)間測血糖，掌握空腹、餐后2小時(shí)、睡前、運(yùn)動前后、出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)這幾個(gè)時(shí)間就夠了。 1. 空腹：一般指禁食8-12小時(shí)后的血糖值，能反映基礎(chǔ)胰島素分泌情況以及前一天晚間用藥是否可以有效控制血糖。 2. 餐后2小時(shí)：從吃第一口飯開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后測量，有助于了解進(jìn)食及降糖藥是否合適，對控制餐后高血糖很重要。 3. 睡前：可反映胰島細(xì)胞對進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力，避免夜間發(fā)生低血糖。 4. 運(yùn)動前后：運(yùn)動可能使血糖升高或降低，運(yùn)動前后測血糖能及時(shí)發(fā)現(xiàn)血糖波動，指導(dǎo)調(diào)整運(yùn)動方案。 5. 出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)：如心慌、手抖、出汗等，及時(shí)測血糖可確認(rèn)是否是低血糖，以便采取相應(yīng)措施。 掌握上述這些關(guān)鍵時(shí)間測量血糖，職場人即便忙碌也能較好地了解自身血糖情況。若血糖出現(xiàn)異常，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診。
2025-08-17 07:51
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