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成人空腹血糖5.7mmol/L通常是正常的。一般來(lái)說(shuō)，正常成人的空腹血糖范圍在3.9-6.1mmol/L之間。這里的空腹是指至少8小時(shí)沒(méi)有進(jìn)食熱量，一般建議在清晨起床后尚未進(jìn)食時(shí)進(jìn)行測(cè)量。 當(dāng)空腹血糖處于5.7mmol/L時(shí)，處于正常范圍之內(nèi)，但已接近正常范圍的上限。此時(shí)雖然血糖值正常，但也需要關(guān)注血糖的波動(dòng)情況。因?yàn)槿绻L(zhǎng)期保持這種接近上限的水平，或者生活方式不健康，比如長(zhǎng)期高糖、高脂肪飲食，運(yùn)動(dòng)量過(guò)少等，有可能使血糖進(jìn)一步升高。 如果懷疑血糖有異常，不能僅依靠一次空腹血糖的測(cè)量結(jié)果來(lái)判斷?？梢赃M(jìn)一步檢測(cè)餐后2小時(shí)血糖，正常餐后2小時(shí)血糖應(yīng)小于7.8mmol/L。還可以檢查糖化血紅蛋白，它能反映過(guò)去2-3個(gè)月的平均血糖水平，正常范圍一般在4%-6%。 對(duì)于有糖尿病家族史、肥胖、高血壓等糖尿病高危因素的人群，即使目前空腹血糖處于正常范圍，也應(yīng)該定期監(jiān)測(cè)血糖，同時(shí)保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等，以維持血糖的穩(wěn)定。